2019.06.17
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【第5回】アクティブになる習慣

自律神経を整える名医の習慣

習慣が変わると行動が変わる、行動が変わると人生が変わる――。国内における自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生が、自律神経研究の知見をベースにした、参考にしてもらいたい自らの「習慣」を教えてくれます。第5回のテーマは「アクティブになる習慣」。やるべきことは山積みなのに、どうにもやる気が出ない……。そんな人はぜひ参考にしてみてください。

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