メディカルサポネット 編集部からのコメント花粉症の人は洗濯物や布団を外干ししない、布団に掃除機をかける時はゆっくり動かす……主婦・主夫にとっては当たり前の家事のルールで、家電売り場でも説明される内容ではありますが、あらためて医師の立場からお墨付きがありました。生活の知識は改めて眺めると科学的にも根拠があるものですね。ちなみに、日当たりの良い窓辺でガラス越しに天日干しすると、花粉が多い日でも気持ち良く眠れます。また、布団用の掃除機ノズルや、部屋干し専用の洗剤や柔軟剤もオススメです。 |
天気の良い日（快晴の日）に寝具，特に布団を干すことが一般的に行われていますが，アレルギー対策の視点からそのメリット・デメリットについてご教示下さい。（山梨県 K）
【回答】
| 【天日干しにデメリットはないが，掃除機掛けのほうが重要】 |
ダニアレルギー対策の視点からすると，最も重要なのは寝具の掃除機掛けです。一般に1m2に対して20秒以上かけてゆっくり吸引するのが良いとされています。寝具の天日干しで寝具の湿気を抑えることはできますので，天日干しにはある程度メリットがあると言えます。しかし，それには，ダニを死滅させるほどの効果はありません。また，アレルゲンとなるのはダニの死骸や排泄物ですので，ダニを死滅させるだけでもアレルゲン対策としては不十分です。したがって，寝具のダニアレルゲン対策としては，布団カバーは週に1回以上丸洗いし，布団は週に1回以上天日干しした後，布団表面の掃除機掛けを行う，というのが基本となります※1）。
ダニアレルギー対策として，布団の天日干しには特にデメリットはありません。しかし，干したときに布団たたきなどを行い，その後に掃除機掛けをしなかった場合は，ダニアレルゲンが舞い上がりやすくなり，むしろ逆効果であると言われています。
一方，ダニアレルギーではなく，重度の花粉アレルギーがある患者の場合は，原因花粉が多い日に布団の天日干しを行うと，布団に花粉が付着して花粉症が悪化する可能性があるので，避けたほうがよいとされています※2）。指導の対象となる患者が，ダニアレルギーが強いのか，花粉アレルギーが強いのか，なども考慮しながら，ご指導頂くとよいと思います。
【文献】
1） 谷口正実, 他, 監:吸入性アレルゲンの同定と対策. メディカルレビュー社, 2014.
2） 鼻アレルギー診療ガイドライン作成委員会, 編:鼻アレルギー診療ガイドライン─通年性鼻炎と花粉症─2016年版(改訂第8版). ライフ・サイエンス, 2015.
【回答者】
福冨友馬 国立病院機構相模原病院臨床研究センター 診断・治療薬開発研究室室長
出典：Web医事新報
